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桓仁西百坡含羞草app下载在线网站榛子專業合作社

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榛子有豐厚的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸

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榛子有豐厚的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸

發布日期:2019-08-08 00:00 來源:http://www.ccslsl.cn 點擊:

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榛子有豐厚的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。在榛子總脂肪中,單不飽和脂肪酸占77.7%,多不飽和脂肪酸占9.5%。單不飽和脂肪酸有助於降低血液中低密度脂蛋白,對防治心血管病有很好的作用。多不飽和脂肪酸在進入人體後可生成稱之為腦黃金的DHA,能夠進步記憶力、判別力,改善視神經,使人變得愈加聰明。

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